Tổng hợp 7 cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh tăng trưởng khỏe mạnh
Tác giả: Huỳnh Uyên
Sữa công thức là nguồn dinh dưỡng thay thế tối ưu cho trẻ trong trường hợp mẹ bị mất sữa hay ít sữa. Tuy nhiên, hiện nay nhiều mẹ thường lựa chọn sữa theo cảm tính, khả năng tài chính mà chưa phù hợp, đúng với nhu cầu của con khiến bé khó hấp thu và dễ gặp một số vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy bụng, tiêu chảy… Trong bài viết hôm nay, Sữa Nào Tốt sẽ hướng dẫn mẹ cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh đúng chuẩn, để trẻ phát triển toàn diện. Đừng bỏ lỡ nhé!
1. Vì sao nên cho trẻ sử dụng sữa công thức?
Sữa công thức là loại sữa bột đã được xử lý trên dây chuyền công nghệ hiện đại, chứa các loại dưỡng chất thiết yếu dành cho trẻ sơ sinh phát triển và duy trì sức khỏe bình thường. Theo đó, các phụ huynh thường lựa chọn cho trẻ uống sữa công thức vì các nguyên nhân sau:
- Nguồn cung cấp sữa mẹ không đủ.
- Không thể định lượng chính xác lượng sữa mẹ mà trẻ nhận được.
- Mẹ cần phải tái lao động ngay sau khi sinh em bé. Khi này, nuôi con bằng sữa công thức là một giải pháp thay thế thiết thực nhất.
Sữa công thức là loại sữa thường được bố mẹ dùng để thay thế sữa mẹ hoặc bổ sung khi mẹ không đủ sữa cho bé.
2. Chia sẻ 7 cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh chuẩn giúp trẻ tăng trưởng tốt
Từ 0 – 6 tháng tuổi là giai đoạn cơ thể trẻ sơ sinh cần hấp thu nhiều dưỡng chất, tạo nền tảng để tăng trưởng khỏe mạnh về sau. Vì thế, để giúp mẹ có sự lựa chọn tốt nhất, dưới đây là tổng hợp những kinh nghiệm chọn sữa cho bé dưới 1 tuổi được nhiều người chia sẻ:
2.1. Theo độ tuổi
Mẹ nên chọn các loại sữa công thức có chứa thành phần tương tự sữa mẹ (như đạm, vitamin và khoáng chất…) được phân bổ theo tỷ lệ phù hợp với lứa tuổi. Đây là nguồn cung cấp năng lượng giúp con tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế tình trạng táo bón, đau bụng do lạ sữa.
Ngoài ra, lượng sữa mà bé cần sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn phát triển của trẻ, cụ thể:
- Từ khi sinh đến 1 tháng: 60 ml/lần, 8 – 10 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 480 ml/ngày;
- Từ 1 tháng đến 2 tháng: 90 ml/lần, 7 – 10 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 630 ml/ngày;
- Từ 2 tháng đến 4 tháng: 120 ml/lần, 6 – 10 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 720 ml/ngày;
- Từ 4 tháng đến 6 tháng: 150ml/lần, 6 – 8 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 900 ml/ngày.
Các vấn đề dinh dưỡng của trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời là điều khiến nhiều bố mẹ lo lắng, một trong số đó là việc không biết con phải uống bao nhiêu sữa để có thể hấp thu và phát triển tối ưu. Trong bài viết sau, Sữa…
2.2. Theo tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe
Cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh tiếp theo là căn cứ vào nhu cầu dinh dưỡng và sức khỏe mỗi bé. Mẹ cần nắm rõ tình trạng sức khỏe của con để có thể chọn được loại sữa phù hợp. Cụ thể:
– Trẻ biếng ăn, thiếu cân
Ưu tiên các loại sữa cao năng lượng, chứa thành phần hỗ trợ tăng cân, hấp thu tốt như lợi khuẩn Probiotic, men vi sinh FOS, GOS… Loại sữa này giúp bổ sung năng lượng kịp thời để trẻ sớm đạt được cân nặng, chiều cao theo khuyến nghị.
Lưu ý: Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng sữa nguyên kem (sữa tươi nguyên chất), vì sữa chứa hàm lượng đạm, canxi và photpho cao dễ khiến trẻ bị khó tiêu, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa.
– Trẻ có nguy cơ béo phì
Để tránh làm trẻ tăng cân nghiêm trọng hơn, mẹ nên chọn những loại sữa ít béo, sữa tách bơ, sữa bột không béo… Song song đó, sữa vẫn đảm bảo cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, nhằm giúp bé phát triển toàn diện.
– Trẻ sinh non, thiếu tháng
Sữa công thức cho trẻ sinh non nhẹ cân thường chứa lượng lớn protein, vitamin và khoáng chất. Đồng thời có tỷ lệ năng lượng cao hơn so với sữa bình thường (0,7 – 0,75 Kcal/ml so với 0,67 Kcal/ml). Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, các bé sinh non tháng cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt và theo dõi thường xuyên. Do đó, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn.
Đối với những trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc có vấn đề về hệ tiêu hóa, mẹ cần có những công thức dinh dưỡng đặc biệt và lựa chọn sản phẩm phù hợp để giúp con theo kịp tốc độ tăng trưởng và phát triển.
2.3. Cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh theo nhu cầu đặc biệt
- Nhóm không có đường Lactose: Sản phẩm sữa được khuyến cáo cho trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa như kích thích ruột, đầy hơi, tiêu lỏng do nhạy cảm với đường Lactose.
- Sữa thủy phân: Đây là loại sữa không chứa đường Lactose và protein sữa bò, được sản xuất chỉ định dùng cho trẻ bị dị ứng đạm sữa bò. Ngoài ra, có thể sử dụng với trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa, dễ tiêu chảy, suy dinh dưỡng dạng teo đét.
- Sữa dành cho trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản: Cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh giúp giảm tình trạng nôn trớ và hỗ trợ tăng cường lợi khuẩn đường ruột, là xem bảng thành phần của sữa có được bổ sung thêm tinh bột gạo hoặc chất gôm thiên nhiên hay không.
- Nhóm sữa không chất béo: Sữa chủ yếu bổ sung canxi cho trẻ, không chứa cholesterol và ít năng lượng nên phù hợp cho trẻ có nhu cầu về canxi nhưng không muốn tăng cân. Mặt khác, nếu bé đang mắc bệnh cần kiêng chất béo như rối loạn chuyển hóa lipid, tiểu đường, bệnh lý gan mật… thì đây cũng là nhóm sữa mẹ nên chọn cho con.
Rối loạn tiêu hóa, hệ tiêu hóa của bé kém, bé hay nôn trớ, đầy bụng,... là những vấn đề khiến nhiều bố mẹ lo lắng khi chăm sóc con nhỏ. Dưới đây là TOP 3 mẹo lựa chọn sữa dành cho bé có hệ tiêu hóa kém mà mẹ…
2.4. Chọn sữa dạng thức tiện lợi
Để đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dùng, sữa công thức được sản xuất dưới nhiều dạng khác nhau. Trong đó, phổ biến là 2 dạng:
- Dạng bột: Là loại được đông đảo mẹ bỉm tin chọn và ưa dùng nhất. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo đong lượng sữa chuẩn theo hướng dẫn, tránh pha quá nhiều hoặc quá ít có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Dạng thanh: Sữa được đóng gói trong các túi nhỏ tiện lợi, dễ mang theo khi ra ngoài. Để sử dụng mẹ chỉ cần lấy ra số thanh vừa đủ pha cho bé. Tuy nhiên, sữa công thức dạng thanh giá thành thường khá cao (khoảng 509.000 đồng/hộp 24 thanh) nên mẹ cần cân nhắc khi lựa chọn loại này.
2.5. Mua sữa của thương hiệu sản xuất uy tín, đảm bảo chất lượng
Trên thị trường sữa công thức hiện nay có rất nhiều thương hiệu sữa khác nhau. Theo đó, các thương hiệu uy tín, nổi tiếng và được đông đảo mẹ bỉm tin chọn trong nhiều năm gồm: Friso – Hà Lan, Physiolac – Pháp, Blackmores – Úc, HiPP – Đức…
Mỗi hãng sữa sẽ có công thức riêng giúp cung cấp dưỡng chất tối ưu hỗ trợ trẻ tăng trưởng tốt, hấp thu khỏe. Vì thế, cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh tốt nhất cần đảm bảo sữa đến từ thương hiệu uy tín, thành phần sữa không chứa chất gây dị ứng và mức giá phù hợp điều kiện kinh tế.
2.6. Cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Các bậc phụ huynh nên lựa chọn những sản phẩm đã được các tổ chức dinh dưỡng và an toàn thực phẩm công nhận để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, kiểm định chất lượng, chỉ tiêu hàm lượng…
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh khá non nớt và nhạy cảm. Nếu uống phải các loại sữa bột giả không rõ nguồn gốc, xuất xứ sẽ khiến bé bị dị ứng, tiêu chảy, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, để tránh mua phải sữa giả, sữa nhái, kém chất lượng mẹ có thể lựa chọn theo 3 hình thức sau:
- Sữa nhập khẩu nguyên hộp chính ngạch: Là loại sữa được sản xuất ngay tại nước ngoài với nguồn nguyên liệu đạt chuẩn. Đồng thời, sữa được qua xử lý trên dây chuyền công nghệ hiện đại, kiểm định chất lượng kỹ càng và đóng gói hoàn toàn từ nước ngoài. Khi nhập khẩu về Việt Nam sẽ có văn phòng đại diện chịu trách nhiệm về sản phẩm theo quy định của pháp luật.
- Sữa nhập nguyên liệu từ nước ngoài và đóng gói tại Việt Nam: Nguyên liệu sữa bột sẽ được nhập khẩu từ các nước nổi tiếng về sản phẩm sữa dinh dưỡng cho bé như Hà Lan, New Zealand, Đức,… Sau đó đưa vào dây chuyền công nghệ để bổ sung thêm vitamin, khoáng chất, các chất vi lượng thiết yếu. Nhờ đó, các trẻ em Việt Nam có thể hấp thụ tối đa những dưỡng chất tốt nhất mà vẫn đảm bảo phù hợp độ tuổi, thể trạng, không lo gặp các vấn đề tiêu hóa.
- Sữa xách tay: Đây là hình thức mua sữa công thức cho trẻ khá phổ biến nhiều năm trước. Với sản phẩm xách tay trong nước sẽ không có đơn vị nào đại diện ở Việt Nam để cam kết về chất lượng và xuất xứ. Vì thế, để đảm bảo sản phẩm chính hãng, mẹ ưu tiên sữa xách tay từ người nhà, bạn bè sống ở nước ngoài.
>> Tìm hiểu thêm: Nên mua sữa bột nhập khẩu hay xách tay?
2.7. Một số tiêu chí khác
Ngoài ra, phụ huynh cũng có thể tham khảo một số tiêu chí dưới đây để có cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh thích hợp nhất:
- Tỷ lệ đạm có trong sữa: Để đảm bảo bé không chỉ phát triển tốt về chiều cao, cân nặng mà còn phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch, mẹ hãy kiểm tra xem tỷ lệ đạm có trong thành phần của sữa công thức có phù hợp với độ tuổi trẻ không. Cụ thể, sữa dành cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi, tỷ lệ đạm tiêu chuẩn khoảng 11 – 18%.
- Màu sắc sữa: Một trong những cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh đảm bảo chính hãng, chất lượng là sữa phải có màu vàng nhạt, tươi sáng, mùi thơm dễ chịu, khi nếm thử có vị ngọt nhẹ. Ngược lại, sữa có màu hơi sậm, mùi khó chịu hay nếm có vị lạ thì mẹ cần cân nhắc.
- Thành phần ưu tiên (nên có trong sữa): Ưu tiên chọn sữa công thức có chứa lượng lớn chất xơ nhằm cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ. Đồng thời, bổ sung dưỡng chất HMO giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giảm tần suất mắc bệnh đường tiêu hoá và tăng sức đề kháng cho bé.
Kiểm tra hàm lượng đạm của sữa công thức ghi trên nhãn để đảm bảo bé trẻ có đủ dinh dưỡng để phát triển tốt về chiều cao, cân nặng.
Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh, do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, sử dụng sữa công thức không phù hợp chính là một trong những tác nhân hàng đầu gây táo bón ở trẻ, nhất là những bé có hệ tiêu hóa…
4. Sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh mẹ không nên bỏ qua
Bên cạnh nắm được cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh, mẹ cần biết được đâu là sản phẩm sữa đang được ưa chuộng nhất. Dưới đây là những thông tin về loại sữa công thức cho trẻ 0 – 6 tháng tuổi đáng mua hiện nay:
4.1. Friso Gold 1
Đây là sản phẩm thuộc tập đoàn FrieslandCampina danh tiếng đến từ Hà Lan, với hơn 140 năm kinh nghiệm trong ngành sản xuất sữa. Friso được sản xuất trên quy trình hiện đại, theo tiêu chuẩn Châu Âu với sự giám sát chặt chẽ của các chuyên gia Hà Lan. Sản phẩm hiện đang được rất nhiều mẹ bỉm lựa chọn cho con bởi sản phẩm không chỉ đảm bảo cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất mà còn mang lại nhiều lợi ích nổi bật, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh:
- Giúp bé hình thành hệ tiêu hóa ổn định, hấp thu tối đa mọi dưỡng chất nhờ nguồn sữa nhập khẩu 100% từ Hà Lan có kết cấu đạm nhỏ, mềm.
- Bổ sung chất xơ GOS hỗ trợ đường ruột phát triển khỏe mạnh, “thổi bay” mọi nỗi lo táo bón, tiêu chảy hay rối loạn tiêu hóa.
- Hương vị thanh nhạt dễ uống, không chứa đường sucrose, kể cả hương vani.
- Chứa kẽm, sắt cùng 5 loại nucleotide… giúp hỗ trợ sức đề kháng cơ thể tự nhiên, phòng tránh bé bị ốm vặt.
- Các thành phần DHA, Taurin, AA, SA giúp bé phát triển não bộ, tăng khả năng quan sát và ghi nhớ mọi vật. Đồng thời, Friso Gold còn chứa nhiều vitamin D và Canxi rất tốt cho hệ răng và xương khớp phát triển vững chắc.
Với bảng thành phần giàu giá trị dinh dưỡng, an toàn với hệ tiêu hóa và tốt cho hệ miễn dịch, mẹ an tâm lựa chọn Friso Gold để bé yêu phát triển khỏe mạnh và vững vàng.
4.2. Friso Gold Pro 1
Friso Gold Pro 1 là sản phẩm sữa công thức tốt nhất cho trẻ sơ sinh đến từ “đại gia đình” Friso mà bố mẹ không nên bỏ qua. Sản phẩm được nhập khẩu 100% nguyên lon từ Châu Âu, với nguồn sữa chất lượng lấy từ nông trại Hà Lan. Quy trình sản xuất sữa Friso Gold Pro 1 được kiểm soát chặt chẽ, thông qua công nghệ TrackEasy độc quyền dưới đáy lon, mẹ có thể quét để theo dõi toàn bộ quá trình từ khâu sản xuất, đóng gói đến vận chuyển.
- Sử dụng công nghệ LockNutri hiện đại từ Châu Âu, giúp giữ lại hơn 90% đạm sữa phân tử nhỏ tự nhiên, không bị biến chất giúp bé hấp thu khỏe, tiêu hóa dễ dàng, không lo bị khó tiêu hay đầy bụng.
- Chứa chất xơ PureGOS mang đến cho bé một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động trơn tru hơn.
- Bổ sung dưỡng chất quý HMO giúp trẻ tăng cường đề kháng, chống lại mọi vi khuẩn gây bệnh.
- Không chứa đường sucrose, không thêm hương liệu nên có vị thanh nhạt tự nhiên, hạn chế tình trạng nóng và ngừa sâu răng, béo phì.
- Trẻ phát triển toàn diện nhờ các vitamin & khoáng chất: vitamin C, B1, A, D3, Nucleotides, Probiotics (HN019), Selen, Taurin, Canxi…
Sữa Friso Gold Pro 1 bổ sung HMO và PureGOS giúp nuôi dưỡng và bảo vệ các lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa, giảm tỷ lệ mắc một số bệnh về đường ruột
5. Bỏ túi 3 mẹo pha sữa công thức cho trẻ sơ sinh chính xác nhất
Khi pha sữa công thức cho trẻ, phụ huynh cần chuẩn bị những điều sau:
Khi mua sắm những vật dụng thiết yếu cho trẻ, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm đến từ thương hiệu hàng đầu trên thị trường. Xem xét kỹ lưỡng các loại bình, chai ở trong trạng thái tốt, không bị hư hỏng. Ngoài ra, những sản phẩm bạn chọn phải thân thiện với lò vi sóng.
– Khử trùng bình sữa
Cho dù bận rộn như thế nào, hãy luôn dành thời gian tiệt trùng bình sữa trước khi cho trẻ bú. Đầu tiên, lấy một cái nồi lớn và cho nước vào đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi, cho tất cả các bình sữa trẻ em vào luộc trong ít nhất năm phút. Bạn cũng có thể chọn các loại máy tiệt trùng thân thiện với lò vi sóng có sẵn trên thị trường.
– Cách pha sữa
Trên bao bì của các loại sữa công thức đều có hướng dẫn cụ thể về cách pha sữa cho trẻ sơ sinh. Bạn cần thực hiện một cách chính xác. Đặc biệt, trong các hộp sữa đều đi kèm một muỗng pha sữa chuyên dụng. Phụ huynh chỉ nên sử dụng loại muỗng này khi pha sữa cho trẻ, không nên dùng bất kỳ loại muỗng nào khác.
Khi pha sữa, phụ huynh cần thực hiện những bước sau:
- Nước đun sôi, để nguội và pha cùng với bột công thức theo tỷ lệ trên bao bì.
- Đậy nắp bình và lắc đều sữa.
- Kiểm tra độ nóng của sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên khuỷu tay.
Nhiệt độ thích hợp để pha sữa công thức cho bé là 40 độ C. Nếu nước quá nóng thì cần phải để nguội đến nhiệt độ tương đương nhiệt độ cơ thể (37 độ C) và không nên cho bé ăn ngay. Nên cho trẻ ăn từ từ để tránh hiện tượng bị sặc.
Pha sữa đúng cách giúp bổ sung đầy đủ nguồn dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
6. Hướng dẫn bảo quản sữa công thức
Ngoài ra, việc bảo quản sữa công thức đúng chuẩn cũng góp phần đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh nguy cơ trẻ bị đau bụng hay ngộ độc do dùng sữa quá hạn. Cụ thể:
- Thời gian sử dụng tối đa của sữa công thức cho trẻ sơ sinh là 2 giờ. Phần sữa còn lại nên bỏ đi vì sữa có thể bị nhiễm vi khuẩn trong nước bọt của trẻ và không tiện bảo quản.
- Cha mẹ cũng không cho trẻ dùng lại sữa thừa trong 2 giờ qua để tránh nhiễm khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Crono có thể gây ra các bệnh rất nguy hiểm như viêm màng não hay nhiễm trùng máu…
- Cất hộp sữa ở những nơi khô ráo, thoáng mát, không được để trong nhà, trong xe hoặc ngoài trời.
- Sữa sau khi mở hộp nên được đậy chặt nắp, không lưu trữ trong tủ lạnh.
- Sử dụng sữa công thức cho trẻ em trong vòng 1 tháng kể từ khi mở hộp.
- Muốn làm ấm sữa, mẹ nên ngâm bình sữa trong bát nước nóng. Tuyệt đối không hâm sữa trong lò vi sóng sẽ làm phá vỡ các công thức sữa.
Sữa công thức sẽ là người bạn đồng hành tối ưu, giúp cung cấp dưỡng chất quan trọng để trẻ tăng trưởng toàn diện. Hy vọng bài viết trên đã giúp bố mẹ “trang bị” thêm kiến thức về cách chọn sữa cho trẻ sơ sinh, từ đó có sự lựa chọn tốt nhất. Với một số trường hợp đặc biệt, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho con.
