TOP 8 loại sữa dành cho trẻ béo phì, mẹ không nên bỏ qua
Tác giả: Huỳnh Uyên
Nhiều mẹ lo ngại sữa là nguyên nhân gây nên tình trạng thừa cân của trẻ. Tuy nhiên, trong sữa vốn chứa nhiều dưỡng chất góp phần quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì thế, mẹ có thể chọn các dòng sữa loại sữa dành cho trẻ béo phì chuyên biệt để con vừa tránh được tình trạng tăng cân mất kiểm soát nhưng vẫn nhận được đầy đủ các dưỡng chất.
1. Trẻ béo phì nên chọn loại sữa như thế nào?
Trẻ thừa cân, béo phì do nhiều nguyên nhân như bệnh lý, di truyền, chế độ dinh dưỡng không hợp lý,… Việc “cắt” sữa ra khỏi khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày của trẻ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Thay vào đó, mẹ nên chọn loại sữa đáp ứng các tiêu chí sau:
- Năng lượng thấp hơn sữa dành cho trẻ bình thường: Với trẻ thừa cân bố mẹ nên lựa chọn dòng sữa có năng lượng thấp hơn sữa thông thường, tránh làm trẻ tăng cân nhiều hơn.
- Ít béo, ít ngọt: Các loại sản phẩm sữa ít béo đồng thời có độ ngọt ít là lựa chọn phù hợp cho trẻ thừa cân.
- Cung cấp đủ các dưỡng chất cho sự phát triển của cơ thể: Mặc dù chọn dòng sữa năng lượng thấp, thế nhưng sản phẩm mẹ chọn cũng cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, D, E, K,… để trẻ có thể phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và trí não.
Lưu ý: Đừng quên xem kỹ bao bì và chọn nhà sản xuất uy tín để hạn chế rủi ro về sức khỏe của bé. Những thương hiệu sữa uy tín và được nhiều người dùng tin chọn sẽ là tiêu chí cần thiết trong hành trình lựa chọn sữa cho trẻ béo phì.
2. Điểm danh 8 loại sữa dành cho trẻ béo phì, thừa cân
Thừa cân béo phì vẫn có nhu cầu phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao nên không thể thiếu sữa trong chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên việc lựa chọn loại phù hợp có khiến mẹ đau đầu và mất thời gian? Hãy tham khảo 8 loại sữa cho trẻ thừa cân, béo phì được nhiều người dùng tin chọn sau đây.
2.1. Sữa Friso Gold
Friso Gold là dòng sữa được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn FrieslandCampina đến từ Hà Lan. Sản phẩm “ghi điểm” nhờ loại bỏ đường Sucrose và hương liệu, cho vị sữa thanh nhạt dễ uống, gần gũi với khẩu vị giúp bé uống ngon miệng, giảm tình trạng thừa cân – béo phì.
Thêm vào đó, Friso Gold có nguồn sữa mát chất lượng cao, kết hợp Quy Trình Xử Lý Nhiệt 1 lần giúp đạm sữa được bảo toàn nguyên vẹn, duy trì cấu trúc mềm, nhỏ, tự nhiên hỗ trợ trẻ hấp thu nhanh và dễ dàng tiêu hóa. Sản phẩm còn có nguồn dinh dưỡng cân đối, cung cấp chất xơ GOS, 5 loại Nucleotides, vitamin A, C, E, khoáng chất Selen, Kẽm, DHA và AA, giúp bé êm dịu đường tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cũng như phát triển thể chất, trí não và thị giác tối ưu.
Giá tham khảo:
- Friso Gold giai đoạn 1 (0 – 6 tháng tuổi): 284,300 VND/lon 380gr.
- Friso Gold giai đoạn 2 (6 – 12 tháng tuổi): 289,400 VND/lon 380gr.
- Friso Gold giai đoạn 3 (từ 1 – 2 tuổi): 268,800 VND/lon 380gr.
- Friso Gold giai đoạn 4: 235.000 VND/lon 380gr; 509.000 VND/lon 850gr và 772.000 VND/hộp 1,4 kg.
Sữa Friso Gold với hương vị thanh nhạt, không có đường hay hương liệu, giúp trẻ dễ dàng làm quen và hạn chế thừa cân – béo phì
2.2. Sữa Friso Gold Pro
Friso Gold Pro là dòng sữa nhập khẩu 100% nguyên lon từ Châu Âu, ứng dụng công nghệ TrackEasy độc quyền, giúp phụ huynh dễ dàng truy xuất nguồn gốc của sản phẩm, bắt đầu từ quá trình lấy sữa đến khi thành phẩm và về tới Việt Nam.
Ngoài vị sữa thanh nhạt, phù hợp với trẻ thừa cân – béo phì, Friso Gold Pro bổ sung dưỡng chất HMO hỗ trợ đề kháng vững vàng và giảm nguy cơ nhiễm trùng, kết hợp chất xơ PureGOS giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ tiêu hóa khỏe mạnh, cũng như phòng ngừa táo bón hiệu quả.
Giá tham khảo:
- Sữa Friso Gold Pro số 1 (0 – 6 tháng): 675.000 VND/hộp 800gr.
- Sữa Friso Gold Pro số 2 (6 – 12 tháng): 655.000 VND/hộp 800gr.
- Sữa Friso Gold Pro số 3 (từ 1 – 3 tuổi): 625.000 VND/hộp 800gr.
- Sữa Friso Gold Pro số 4 (từ 1 – 3 tuổi): 600.000 VND/hộp 800gr.
Được nhập khẩu 100% nguyên lon từ châu Âu, Friso Gold Pro bổ sung đại dưỡng chất HMO và chất xơ PureGOS giúp bé tiêu hoá khoẻ, đề kháng tốt
2.3. Sữa dành cho trẻ béo phì Meadow Fresh New Zealand
Sữa tươi Meadow Fresh hiện được nhiều mẹ yêu thích do chứa đủ các chất cần thiết cho thể lực và trí tuệ của trẻ. Với thành phần chính từ Protein, Canxi cũng như Vitamin D quý giá, sữa tươi nguyên kem không đường Meadow Fresh giúp trẻ thừa cân phát triển tầm vóc toàn diện.
Tuy nhiên, nhược điểm của dòng sữa này là khá nhạt với khẩu vị của người Việt. Vì thế bé có thể không quen trong thời gian đầu sử dụng.
Giá bán tham khảo: 249.000 VND/ thùng/ hộp 200ml
Meadow Fresh New Zealand là dòng sữa pha sẵn nên chỉ phù hợp với trẻ từ 2 tuổi trở lên
Trên thị trường hiện nay lại có rất nhiều loại sữa bột pha sẵn, phong phú từ thương hiệu đến chủng loại khiến mẹ thấy khó khăn trong việc lựa chọn. Để giúp mẹ có thêm thông tin tham khảo chọn sữa phù hợp cho con, dưới đây là TOP…
2.4. Sữa tươi Vinamilk tách béo không đường
Sữa Vinamilk tách béo được sản xuất trên công nghệ ly tâm tách béo giúp giảm đến ⅓ lượng chất béo phù hợp cho trẻ béo phì. Ngoài ra, sản phẩm được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng UHT hiện đại, giúp đẩy lùi các khuẩn gây hại và giữ lại lượng chất thiết yếu.
Thành phần nổi bật của dòng sữa này phải kể đến là vitamin D3, Canxi, A, C và Selen giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho thị giác và phát triển khung xương của trẻ.
Giá bán tham khảo: 30.000 VNĐ/lốc 4 hộp 180ml
Sữa tươi tiệt trùng tách béo Vinamilk là sản phẩm sữa được nhiều người yêu thích.
2.5. Sữa dành cho trẻ béo phì Grow Plus trắng
Nuti Grow Plus trắng là sữa cho trẻ thừa cân béo phì trên 2 tuổi hỗ trợ kiểm soát cân nặng và phát triển toàn diện tầm vóc, trí não. Sản phẩm với bảng thành phần giàu dưỡng chất thiết yếu như Vitamin D3, DHA, Cholin, Taurin… Trong đó, hệ chất xơ hòa tan Polydextrose + FOS, đạm cao, ít béo… giúp giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ, duy trì cảm giác no lâu.
Do sản phẩm có chứa đường nên mẹ hạn chế cho trẻ uống vào ban đêm để hạn chế tình trạng bị sâu răng nhé.
Giá bán tham khảo: 495.000đ/ hộp 850gr.
Sữa Grow Plus trắng có nguồn cung cấp chất xơ tốt giúp giảm cảm giác thèm ăn.
>> Tham khảo: Sữa bổ sung chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé
2.6. Sữa bò tách kem có đường hữu cơ Koita
Sữa bò tách kem có đường hữu cơ Koita là sản phẩm đã được chứng nhận hữu cơ EU không chứa kháng sinh, hormone và chất bảo quản. Sữa được lấy từ bò chăn thả tự do và ăn cỏ hữu cơ tại trang trại chuẩn organic tại Ý.
Sữa dành cho trẻ béo phì, thừa cân Koita có nhiều hương vị thơm ngon như dâu, vani, chocolate,… Do đó tùy theo khẩu vị của bé, mẹ có thể lựa chọn hương vị sản phẩm phù hợp.
Giá bán tham khảo: 920.000đ/ thùng 24 hộp 200ml
Sữa bò tách kem Koita là nguồn sữa tươi từ bò ăn cỏ hữu cơ, thơm ngon và nhiều dinh dưỡng.
2.7. Sữa cho trẻ thừa cân Mount Victoria
Cũng giống như các sản phẩm sữa dành cho trẻ béo phì, Mount Victoria được tách béo cao, lên tới 99%. Đồng thời, sản phẩm không sử dụng đường, không pha sữa bột, không hormone tăng trưởng. Từ đàn bò sữa trên cánh đồng thổ nhưỡng nước Úc, Mount Victoria dành tặng trẻ nguồn dưỡng chất dồi dào như Canxi, Protein, chất xơ và vi khoáng… giúp trẻ phát triển thể chất và sức khỏe toàn diện.
Giá bán tham khảo: 450.000đ/ thùng/ 12 hộp 1L.
Mount Victoria tách béo – sữa tươi cho trẻ béo phì rất giàu kinh dưỡng, canxi và chất xơ
2.8. Sữa cho trẻ béo phì Hikid Premium
Hikid Premium là dòng sữa mát tách béo được sản xuất theo tiêu chuẩn và độ an toàn khắt khe, giúp trẻ em cao lớn mà vẫn giữ được cân nặng khỏe mạnh. Cùng với các dưỡng chất thiết yếu như Vitamin K2, Kẽm, Magie, Protein… hàm lượng Canxi trong Hikid Premium còn rất dồi dào 183mg/ 100g sữa.
Ưu điểm của Hikid Premium là chứa những hạt Vitamin tan trong nước, giúp các dưỡng chất khi vào cơ thể trẻ sẽ được chuyển hóa dễ dàng hơn.
Giá bán tham khảo: 530.000đ/ hộp 600g.
Hikid Premium tách béo tăng chiều cao cho trẻ từ 1-9 tuổi
Đối với trẻ nhỏ, dinh dưỡng đầy đủ và dưỡng chất cân đối là nhu cầu quan trọng và thiết yếu trong giai đoạn phát triển. Bên cạnh việc cung cấp đầy đủ năng lượng để trẻ tăng cân thì dưỡng chất để trẻ có chiều cao vượt trội cũng…
3. Một số bí quyết giúp bé phát triển tốt mà không thừa cân, béo phì
Để bé phát triển toàn diện, hạn chế tình trạng thừa cân béo phì, mẹ cần chú ý những điều sau khi chăm sóc trẻ:
- Xây dựng chế độ ăn uống cân đối dinh dưỡng: Thực đơn mỗi ngày của trẻ phải đảm bảo bổ sung đầy đủ các chất: Canxi, sắt, vitamin, chất đạm, chất béo cũng như tinh bột. Tỷ lệ giữa các nhóm chất dinh dưỡng này nên được tính toán kỹ lưỡng, tránh thừa hoặc thiếu gây mất cân bằng.
- Chỉ uống đủ lượng sữa khuyến nghị: Mỗi giai đoạn, trẻ sẽ cần nạp lượng sữa khác nhau để bổ sung dưỡng chất phù hợp. Hãy kiểm soát lượng sữa nạp vào mỗi ngày của con để tránh tình trạng uống quá nhiều hoặc quá ít. Theo đó, lượng sữa mà trẻ uống mỗi ngày được khuyến nghị là từ 400 – 600ml.
- Cho trẻ thường xuyên vận động: Vận động rèn luyện thể chất giúp trẻ tiêu hao năng lượng dư thừa. Đồng thời, đây cũng là cách hiệu quả giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ.
- Tránh sử dụng các thực phẩm không lành mạnh: Những thực phẩm chế biến sẵn, chất béo không bão hòa là một trong những lý do khiến trẻ tăng cân. Ngoài ra, cần tránh cho trẻ béo phì ăn các món nhiều tinh bột, đường, chất tạo ngọt nhân tạo… gây năng lượng dư thừa.
- Uống đủ nước mỗi ngày: Quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra thuận lợi hơn khi được cung cấp lượng nước đầy đủ mỗi ngày. Đây cũng là yếu tố giúp cho chiều cao của trẻ được cải thiện một cách tự nhiên và cơ thể cân đối hơn.
Chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng đối với trẻ béo phì. Vì vậy, bố mẹ cần nghiên cứu kỹ chế độ dinh dưỡng cho trẻ để trẻ không bị thiếu hoặc thừa chất, đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ. Đặc biệt, tìm hiểu những lựa chọn sữa dành cho trẻ béo phì phù hợp vì đây là thực phẩm dinh dưỡng và cần thiết để trẻ phát triển khỏe mạnh.
