5 cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả

Trong thời gian mang thai, bất kỳ thay đổi nào cũng khiến mẹ lo lắng, sợ tác động xấu đến sức khỏe của thai nhi. Trong đó, sốt là tình trạng phổ biến nhất mà nhiều mẹ gặp phải. Vậy, tại sao bà bầu dễ bị sốt và đâu là các cách hạ sốt cho bà bầu hiệu quả? Cùng theo dõi bài viết sau đây nhé!

1. Tại sao bà bầu dễ bị sốt khi mang thai?

Dưới đây là những nguyên nhân gây sốt ở thai phụ:

• Chế độ ăn không đảm bảo: Thai kỳ là giai đoạn mẹ cần nhiều chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của bản thân và nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên nếu chế độ ăn không đủ dinh dưỡng sẽ làm đề kháng của mẹ suy giảm, từ đó tạo cơ hội cho virus tấn công dễ dàng.
• Nhiễm virus, vi khuẩn: Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ suy giảm, đồng thời nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể yếu hơn trước. Do đó, mẹ rất dễ nhiễm virus cúm, thủy đậu, sởi, quai bị, rubella,… gây sốt cao, phát ban, thủy đậu,…
• Bị cảm cúm, viêm phổi: Cơ thể mẹ bầu thường khá nhạy cảm với bất kỳ sự thay đổi nào của môi trường hoặc thời tiết. Do đó, khi trời trở nóng hoặc lạnh cũng khiến mẹ bầu dễ bị cảm cúm, viêm amidan, mất nước,… gây sốt.
• Nhiễm trùng đường tiểu: Khi thai nhi lớn dần sẽ chèn ép bàng quang khiến nước tiểu không được thải ra hết mà ứ đọng lại. Đồng thời, các hormone được sản sinh trong quá trình mang thai sẽ khiến các cơ ở niệu quản giãn ra, thời gian tiểu kéo dài hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ xâm nhập. Theo đó, khi bị viêm tiết niệu, thai phụ sẽ bị sốt, đi kèm với đó là tiểu rát, ớn lạnh, đau bụng dưới.
• Nhiễm khuẩn ối: Nguyên nhân này thường xảy ra ở các mẹ bầu bị vỡ ối non mà không có cách xử lý đúng đắn gây nên tình trạng nhiễm khuẩn ối. Kèm theo đó là một loạt triệu chứng như sốt cao, đau bụng, tim thai nhanh, tử cung căng đau, dịch âm đạo có mùi.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sốt, chủ yếu là do sự xâm nhập của virus, vi khuẩn cúm.

2. Dấu hiệu nhận biết bà bầu bị sốt

Nếu cơ thể mẹ mệt mỏi, nóng ran và nhiệt độ cao hơn 37 độ C thì mẹ đã bị sốt. Theo đó, có nhiều mức độ sốt khác nhau, nếu 37,5 – 38 độ là sốt nhẹ, còn nếu từ 38,5 độ C trở lên là sốt cao. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, sau khi áp dụng những cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà, mẹ vẫn nên đến trung tâm y tế gần nhất để có giải pháp điều trị dứt điểm, không làm ảnh hưởng đến thai nhi.

3. Bà bầu bị sốt có nguy hiểm không?

Vì cơ thể trong thời gian mang khai khá nhạy cảm, nên bà bầu khi bị sốt có thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm như sảy thai, sinh non, thai chết lưu, dị tật bẩm sinh, nhiễm khuẩn huyết thai kỳ,… 

Trong đó, bị sốt khi mang thai 3 tháng đầu là thời gian nguy hiểm nhất vì lúc này, thai nhi chỉ mới hình thành, chưa thể ổn định trong tử cung. 6 tháng còn lại dù không nguy hiểm như thời gian đầu, tuy nhiên mẹ nên tránh chủ quan. Vì vậy, sau khi hạ sốt tạm thời tại nhà, mẹ nên thăm khám sớm để không làm ảnh hưởng đến thai nhi.

4. Cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả

Sau đây là những cách giúp hạ sốt tạm thời, giúp mẹ bầu ổn định sức khỏe cơ bản trước khi đến bệnh viện:

4.1. Có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ

Khi mang thai, cơ thể mẹ đã có phần mệt mỏi, vì thế nếu bị sốt sẽ rất dễ kiệt sức, làm bệnh trở nặng. Lúc này, mẹ nên nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày và không làm các công việc nặng nhọc. Nhờ đó, cơ thể sẽ được thư giãn, đẩy nhanh tiến độ hồi phục.

Mẹ nên nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để cơ thể nhanh hồi phục.

4.2. Dùng khăn ấm lau người – cách hạ sốt cho bà bầu hiệu quả

Với cách này, mẹ dùng một chiếc khăn mềm và sạch, sau đó ngâm vào nước ấm, vắt ráo và lau khắp người, đặc biệt là ở các khu vực như nách, ngực, cổ, bẹn. Trong khi liên tục lau người, bạn cũng nên thường xuyên đo thân nhiệt đến khi nhiệt độ còn khoảng 37,5 – 38 độ C. 

Đồng thời, mẹ có thể đắp khăn ấm ở vùng cổ và gáy. Hơi nóng ở khăn sẽ giúp cơ thể thoát nhiệt tốt, gia tăng tuần hoàn máu, cho cơ thể dễ chịu và hạ sốt nhanh hơn.

4.3. Uống nhiều nước

Cơ thể vô cùng mất nước khi sốt, vì vậy, bù nước là điều không thể thiếu nếu bạn muốn mẹ bầu hạ sốt nhanh. Theo đó, mẹ nên thường xuyên uống nước lọc hoặc nước điện giải ngay cả khi không cảm thấy khát.

4.4. Chế độ dinh dưỡng đúng cách

Khi bị sốt, thức ăn lỏng như cháo, súp, canh là sự lựa chọn hàng đầu bởi lúc này, hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động khá kém, nếu ăn thức ăn đặc khó tiêu hóa sẽ gây khó tiêu, chướng bụng, mệt mỏi. 

Đồng thời, mẹ cũng nên ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, ổi để tăng cường đề kháng, đẩy lùi tình trạng nhiễm trùng, cho mẹ nhanh hạ sốt.

Tuy nhiên hầu hết mẹ bầu khi bị sốt, cơ thể mẹ sẽ vô cùng suy nhược, chán ăn. Lúc này, mẹ có thể uống sữa để hạn chế mất nước, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể nhanh khỏe.

Sữa bầu có thể giúp mẹ giảm căng thẳng, nạp thêm nhiều năng lượng hiệu quả, hồi phục sức lực khi bị sốt nhờ chứa nhiều Magie và vitamin nhóm B. Đồng thời, dưỡng chất này còn giúp cải thiện tiêu hóa, ngừa táo bón, cho mẹ khỏe mạnh mỗi ngày. Bên cạnh đó, sữa còn sở hữu hệ dưỡng chất riêng dành cho bé gồm DHA, Axit Folic, sắt, Choline, Canxi, vitamin D, vitamin B12,… giúp trẻ phát triển toàn diện thể chất lẫn trí não ngay từ trong bụng mẹ.

4.5. Mặc quần áo thoáng mát, thoải mái

Khi nhiệt độ cơ thể cao, mẹ nên ưu tiên mặc quần áo thoáng mát, thoát nhiệt tốt như cotton. Đồng thời, không nên mặc quần áo dày hoặc nhiều lớp, đeo bao tay hoặc bao chân vì khó thoát nhiệt, khiến cơ thể sốt cao hơn. Trong trường hợp mẹ cảm thấy quá lạnh, mẹ có thể đắp một chiếc chăn mỏng nhé.

5. Có nên cho bà bầu uống thuốc hạ sốt không?

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, mẹ không nên tự ý dùng thuốc hạ sốt, đặc biệt là bị sốt khi mang thai 3 tháng đầu. Tốt nhất mẹ chỉ nên dùng thuốc khi có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Trên đây, Sữa Nào Tốt đã giới thiệu đến bạn các cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà đơn giản, hiệu quả và an toàn. Nhìn chung, sau khi hạ sốt tạm thời tại nhà, mẹ nên đến bệnh viện hoặc liên hệ với bác sĩ khoa sản để được hướng dẫn, tránh chủ quan làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Hy vọng thông qua những thông tin trên, mẹ bầu có thể yên tâm hơn và bình tĩnh tìm cách hạ sốt mỗi khi gặp vấn đề để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của 2 mẹ con nhé!