Top 4 sữa chứa chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

 

Chất xơ là thành phần có công dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là trẻ em. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ là tiền đề để bé phát triển toàn diện. Vì vậy, bố mẹ cần trang bị đầy đủ kiến thức về thành phần này cũng như bổ sung cho con sữa công thức chứa nhiều chất xơ nhé.

1. Vai trò của chất xơ đối với sức khỏe của trẻ em

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, chất xơ có những vai trò quan trọng như:

Ngăn ngừa tình trạng táo bón

Trẻ em bị táo bón do rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, có đến 95% bé táo bón vì thiếu chất xơ trong chế độ ăn. Khi trẻ ăn quá nhiều đạm động vật nhưng ít rau củ quả, tình trạng táo bón do thiếu chất xơ sẽ xảy ra. Đồng thời, chất xơ còn hỗ trợ vận chuyển thức ăn và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa nếu trẻ kết hợp uống đủ nước.

sua tot he tieu hoa   Trẻ em thiếu chất xơ dễ gặp tình trạng táo bón kéo dài ảnh hưởng sức khỏe

Cung cấp năng lượng cho tế bào ở ruột già hoạt động

Khi vào ruột, chất xơ hút nhiều nước và được xem như thuốc nhuận tràng. Điều này sẽ giúp bé hạn chế tiêu chảy, làm rắn chắc và gia tăng số lượng phân. Do đó, trẻ em cần được bổ sung đầy đủ chất xơ để tránh táo bón, đồng thời cung cấp năng lượng cho tế bào ở ruột già hoạt động. 

Ngăn ngừa bệnh ở ruột già

Chất xơ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ và ức chế sự phát triển của túi thừa trong đại tràng. Các sản phẩm lên men từ chất xơ trong ruột là nguồn thức ăn phong phú của lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ngăn ngừa một số bệnh ở ruột già.

Mang lợi ích cho hệ tim mạch

Chất xơ giúp giảm chất béo LDL và tăng HDL. Từ đó, hàm lượng cholesterol trong máu cũng được giảm theo, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, xơ vữa động mạch, mỡ trong máu,…

Giảm hàm lượng đường trong máu

Khi bổ sung chất xơ, quá trình hấp thu và phân giải glucose trong máu sẽ diễn ra chậm hơn. Vì thế, lượng đường huyết sẽ luôn được duy trì ổn định.

Mẹo chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa của bé yêu khỏe mạnh

Sữa dành cho các bé có hệ tiêu hóa kém là giải pháp dinh dưỡng hàng đầu đem lại hiệu quả rõ rệt và ngày càng được nhiều bố mẹ lựa chọn. Vậy mẹ đã biết cách chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa của con chưa? Dưới đây là…

2. Top 4 sữa chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Sữa Friso Gold 

Sữa Friso Gold là dòng sữa thuộc tập đoàn FrieslandCampina nổi tiếng trên toàn thế giới. Với dây chuyền công nghệ sản xuất sữa hiện đại cùng những nghiên cứu và kiểm định chặt chẽ từ các chuyên gia, đây là loại sữa được nhiều bố mẹ tin dùng cho con mình.

Sữa Friso Gold có đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển ở giai đoạn đầu đời của bé. Đồng thời còn chứa các chất xơ giúp hệ tiêu hóa trẻ nhỏ phát triển khỏe mạnh. Cụ thể:

  • Hệ chất xơ GOS và FOS (Prebiotics) là nguồn thức ăn nuôi dưỡng những lợi khuẩn trong đường ruột, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, phòng ngừa bệnh táo bón và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. 
  • DHA và AA là các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ, tăng cường thị giác của trẻ sơ sinh.
  • Các Nucleotides hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé và tăng kháng thể IgA huyết thanh, giảm chứng tiêu chảy ở trẻ nhỏ.
  • Thành phần Taurine hỗ trợ thần kinh trung ương phát triển bình thường và ngăn cản tình trạng suy yếu thị lực ở trẻ nhỏ.
  • Vitamin D và Canxi trong sữa rất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và giúp xương bé khỏe mạnh hơn.

Trong quá trình sử dụng sữa Friso Gold, bố mẹ cần dùng nước pha sữa ở 40 độ C để tránh mất đi những thành phần dưỡng chất quan trọng.

sua tot he tieu hoa

Friso Gold là dòng sữa đạt tiêu chuẩn của WHO, Bộ Y tế và Liên minh Châu Âu, rất an toàn cho trẻ nhỏ

Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz

Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz được sản xuất tại Úc và thuộc công ty GOTOP – thành viên của Hiệp hội Công nghiệp Sữa Úc DIAA. Ngoài thị trường nội địa, dòng sữa này hiện còn được phân phối đến Mỹ và Châu Âu.

Ưu điểm của dòng sữa này là có vòng dinh dưỡng khép kín tương đương như sữa mẹ và được bổ sung thêm chất xơ, lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của bé.

Một số thành phần nổi bật trong sữa Hoàng gia Úc Royal Ausnz như:

  • FOS – một prebiotic từ thực vật. Thành phần này có cấu trúc bao gồm glucose và fructose liên kết với nhau. FOS giúp sản sinh ra khí hơi và nước giúp phân của bé mềm, di chuyển dễ dàng hơn. Từ đó hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ.
  • GOS – một prebiotic từ động vật được chiết xuất từ lactose trong sữa dê, sữa bò,…Đây là nguồn thức ăn của lợi khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại để bảo vệ hệ tiêu hóa bé, giảm tình trạng táo bón.
  • Lactoferrin – thành phần kháng thể có trong sữa mẹ. Lactoferrin được xem như “hàng rào” phòng chống bệnh tật ở trẻ em, duy trì hoạt động đường ruột ổn định và cải thiện chức năng dạ dày.
  • DHA và ARA tỉ lệ 1:2, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của bé một cách toàn diện.
  • Các khoáng chất như sắt, kẽm, canxi giúp cơ thể bé tăng cường hấp thu dưỡng chất, xương chắc khỏe, phòng ngừa nguy cơ thiếu máu ở trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, tại thị trường Việt Nam hiện nay, sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz dành cho các bé từ 0-6 tháng tuổi chỉ có loại hộp 400g. Những bé trên 6 tháng, hãng chỉ phân phối loại 800g hoặc 900g. Vì vậy, bố mẹ cũng có ít sự lựa chọn khi muốn cho con dùng thử. 

sua tot he tieu hoaSữa Royal Ausnz ngoài cung cấp lượng chất xơ cao còn chứa đầy đủ những thành phần dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện trong những năm đầu đời

Sữa Morinaga

Sữa Morinaga là dòng sữa Nhật thuộc công ty Morinaga Milk Industry. Dòng sữa này còn được gọi là “sữa rau” vì đặc tính thanh mát, giàu chất xơ dành cho bé từ 0 đến 3 tuổi. Sữa có vị nhạt, hương vị thơm ngon gần giống sữa mẹ nên rất phù hợp với khẩu vị của trẻ sơ sinh.

Công thức của sữa Morinaga bao gồm:

  • 2 loại đường Lactulose và Raffinose bổ trợ hệ tiêu hóa, giúp bé ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, 2 thành phần này còn giúp phân của bé tơi và cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
  • Sữa chứa đầy đủ các loại vitamin A, B, C, D, E đảm bảo nguồn dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của bé được cân bằng.
  • Hàm lượng DHA, ARA, Taurine, Choline cao giúp kích thích hoạt động của trí não, hoàn thiện hệ thần kinh và phát triển thị giác của bé.
  • Thành phần Oligosaccharid giúp giảm tối đa bệnh táo bón của bé. Đây là thành phần quan trọng làm nên dòng sữa mát dành cho trẻ em.sua tot he tieu hoa

Sữa Morinaga số 0 chứa nhiều chất xơ dành cho bé dưới 1 tuổi

Mặc dù các dòng sữa Nhật Bản mát, cung cấp nhiều chất xơ nhưng chưa phải là lựa chọn tốt nhất cho những trẻ chậm tăng cân.

Sữa Nan Nga

Sữa Nan Nga được sản xuất bởi hãng Nestle nổi tiếng trên toàn thế giới và là thương hiệu quen thuộc với người Việt Nam. Sữa Nan Nga chia thành nhiều dòng dùng cho trẻ sơ sinh đến trẻ 3 tuổi.

Một số lợi ích mà sữa Nan Optipro mang lại với hệ tiêu hóa của bé như:

  • Công thức sữa chứa Bifidus BL là những lợi khuẩn đường ruột giúp cơ thể trẻ hấp thu dinh dưỡng tối ưu và đào thải những chất dư thừa nhanh nhất. Đồng thời, Probiotic còn giúp duy trì một đường ruột khỏe mạnh, hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa bệnh táo bón của trẻ.
  • Sữa bổ sung một lượng chất xơ hòa tan FOS giúp cải thiện hệ tiêu hóa, phòng chống tình trạng biếng ăn của bé.
  • Hàm lượng đạm Protein Optipro hợp lý giúp trẻ tăng cân, tránh bị suy dinh dưỡng.
  • Chứa DHA phát triển trí não, hệ thần kinh và hỗ trợ giúp trẻ nhận thức, ghi nhớ tốt trong những năm đầu đời.

Sữa Nan Optipro là một trong những dòng sữa giàu chất xơ nhất trong những loại sữa công thức và có vị nhạt gần giống như sữa mẹ. Tuy nhiên, thành phần đạm lại ít hơn các sữa khác nên phụ huynh cần xem xét nhu cầu của con trước khi quyết định mua.

sua tot cho tieu hoa

Sữa Nan Optipro là một trong những dòng sữa được sản xuất riêng cho trẻ táo bón

Tổng hợp 5 loại sữa chống táo bón cho trẻ sơ sinh mẹ cần biết

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở trẻ sơ sinh. Trong trường hợp bé uống sữa công thức ngoài và bị táo bón, mẹ cần đổi ngay loại sữa khác. Với những chị em phụ nữ lần đầu làm mẹ nên tích lũy kinh nghiệm chọn sữa chống táo…

Trên đây là TOP 3 sữa chứa chất xơ tốt nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp trẻ ngăn ngừa táo bón và các bệnh tại đường ruột. Khi chọn mua sữa cho con, bố mẹ cần tìm hiểu rõ tính chất của sữa, tình trạng sức khỏe của bé và địa chỉ bán sữa uy tín để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Về SỮA NÀO TỐTChia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review những sản phẩm sữa cho mẹ và bé. Đồng hành cùng mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm dinh dưỡng và khoa học cho bé, cùng những mẹo hay chăm bé khỏe mạnh.