Tổng hợp các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần chuẩn nhất
Tác giả: Huỳnh Uyên
Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần mặc dù khá rõ rệt nhưng với những mẹ mới sinh con lần đầu, chưa có kinh nghiệm thì việc nhận biết không hề dễ dàng.
Thực tế rất khó xác định thời điểm chính xác thai nhi chuyển dạ để có sự chuẩn bị tốt nhất chào đón thiên thần bé nhỏ ra đời. Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng vì vào giai đoạn cuối của thai kỳ, cơ thể sẽ xuất hiện những dấu hiệu dự báo. Cùng điểm danh những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần ngay dưới đây, mẹ nhé!
1. Các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần có báo trước
Nếu gặp phải một trong các dấu hiệu dưới đây, mẹ bầu cần chú ý chuẩn bị đồ đạc và tâm lý tốt để tới bệnh viện sớm, chuẩn bị quá trình “vượt cạn” bất cứ lúc nào:
1.1. Sa bụng, bụng bầu tuột xuống
Vào giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ sẽ nhận thấy bụng bầu có chiều hướng tuột xuống đáng kể cũng như cảm thấy dễ thở hơn khi nằm. Lý do là lúc này thai nhi đã dịch chuyển dần xuống phía dưới khung chậu, ở trong tư thế “sẵn sàng” để chuẩn bị cho việc chuyển dạ sinh. Tuy nhiên, dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần này thường thấy rõ nhất ở những phụ nữ mang thai và sinh con lần đầu. Còn với các mẹ sinh con thứ 2 trở đi, do cơ bụng không còn săn chắc như lần mang thai đầu nên dấu hiệu cũng không còn rõ ràng như trước.
Ở thời điểm này, thai phụ cần chú ý chuẩn bị sẵn tâm lý sinh đẻ trong vài ngày tới
1.2. Xuất hiện cơn gò tử cung
Những cơn co thắt tử cung là dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần rõ rệt nhất mà các mẹ bầu có thể cảm nhận được. Chúng xuất hiện rải rác trong ngày, thường đi kèm cảm giác đau, quặn thắt dữ dội và khó chịu. Cơn gò dễ khởi phát khi mẹ cử động, di chuyển mạnh hay bé xoay chuyển mình.
1.3. Tần suất đi vệ sinh nhiều hơn bình thường
Do lúc này thai nhi đã di chuyển lọt vào khung chậu của mẹ nên sẽ gây áp lực lên bàng quang và trực tràng. Từ đó, khiến mẹ muốn đi tiểu tiện và đại tiện nhiều hơn bình thường.
1.4. Đau lưng hoặc đau trằn bụng dưới
Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ khiến các khớp ở vùng chậu giãn ra, các dây chằng trở nên mềm hơn. Tất cả những thay đổi này nhằm giúp tăng độ rộng khung chậu để tạo điều kiện cho thai nhi dễ dàng lọt xuống hơn. Dấu hiệu này khá dễ nhận thấy khi mẹ di chuyển nhiều thì đau trằn bụng và ngồi lâu sẽ thấy đau lưng.
Càng gần đến ngày sinh, mẹ sẽ càng thường xuyên gặp phải những cơn đau ở lưng, eo, hai bên háng hơn
1.5. Vùng kín sưng nề
Không chỉ có sự tác động của bào thai mà sự thay đổi nội tiết và giãn nở ở các mạch máu nuôi dưỡng vùng kín (tầng sinh môn, âm hộ và âm đạo) cũng khiến máu lưu thông đến vùng kín nhiều hơn. Tuy việc này dẫn đến sự sưng nề vùng kín nhưng lại giúp đường kính ống âm đạo giãn nở tốt để thai nhi chào đời dễ dàng hơn.
Xem thêm: Stress khi mang thai
2. Những dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần không báo trước
2.1. Ra nhớt hồng âm đạo
Trong thời gian mang thai, nút nhầy tử cung đóng vai trò là một “cánh cửa”, bảo vệ thai nhi ngăn không cho vi khuẩn hay các tác nhân từ âm đạo xâm nhập vào buồng tử cung. Khi có dấu hiệu sắp sinh, dưới tác động của cơn gò tử cung, nút nhầy sẽ bong ra ngoài hòa lẫn cùng ít máu (do sự vỡ một số mao mạch trên cổ tử cung), tạo ra dịch nhầy màu hồng.
2.2. Vỡ nước ối
Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần này xảy ra hoàn toàn đột ngột. Theo đó, triệu chứng vỡ ối thường xuất hiện vào ban đêm, khi mẹ bầu đang ngủ bỗng có cảm giác ra nước ướt quần và có mùi tanh nồng dịch ối.
2.3. Vùng bụng dưới đau quặn từng cơn
Những cơn đau bụng ở vùng bụng dưới do cơn gò tử cung gây ra thường khiến nhiều mẹ lầm tưởng là cơ thể muốn đi vệ sinh. Thực chất, đây là dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần, chúng có đặc tính đau bụng từng cơn đều đặn, kéo dài khoảng 15 – 20 giây, sau đó nghỉ hết đau khoảng 3 – 5 phút.
Khi bạn sắp lâm bồn, hãy chú ý đến những cơn co thắt ở vùng bụng dưới
3. Một số dấu hiệu sắp sinh khác
3.1. Sưng phù 2 bàn chân
Dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần này có thể xuất hiện có thể không, bởi chúng thường xảy ra trước đó vài tuần rồi tự xẹp (hết phù). Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là do thai nhi phát triển lớn, nặng đè vào tĩnh mạch chủ khiến lượng máu về tim giảm, bị ứ đọng.
3.2. Mất ngủ
Với mẹ bầu mang thai lần đầu thường hay gặp phải tình trạng này. Dù đã được các bác sĩ tư vấn về ngày dự sinh nhưng cảm giác lo lắng cộng với việc thường xuyên phải đi tiểu đêm khiến bà bầu dễ mất ngủ hơn.
4. Mẹ nên làm gì để giảm cảm giác khó chịu khi sắp sinh
Đối mặt với các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần, mẹ nên yên tâm sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi. Dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp mẹ giảm đau khi sinh con:
- Nghỉ ngơi:Ở thời điểm này, mẹ không nên thức quá khuya, tránh căng thẳng, hạn chế ngồi lâu trước máy tính hay màn hình tivi trên 2 tiếng đồng hồ, tránh xem các phim bạo lực, phim tình cảm có tình tiết gây buồn phiền,… Thay vào đó, nên làm việc nhẹ nhàng như đọc sách, nghe nhạc, nấu ăn và đi bộ.
- Tư thế nằm:Để tránh tử cung lớn đè vào động mạch chủ, giúp máu lưu thông đến bào thai tốt hơn thì khi nằm nghỉ hay ngủ, mẹ nên nằm nghiêng sang bên trái.
- Theo dõi cử động thai:Trung bình cứ hai giờ thì thai nhi sẽ cử động 1 lần nên mẹ sẽ cảm nhận rất rõ. Thêm vào đó, khi mẹ ngủ thì thai nhi cũng ngủ theo và ngược lại, mẹ thức thì thai nhi cũng thức. Chính vì thế, nếu một ngày thai máy ít hơn 5 lần, mẹ nên đến bệnh viện để kiểm tra tình hình sức khỏe của bé nhé.
Để quá trình sinh diễn ra thuận lợi mẹ nên dành thời gian để thư giãn tinh thần, đi lại nhẹ nhàng
Với những thông tin được chia sẻ trong bài viết này, hy vọng đã giúp mẹ dễ dàng nhận biết được các dấu hiệu sắp sinh trước 1 tuần để có sự chuẩn bị tốt nhất chào đón con yêu ra đời.
Có thể bạn quan tâm:
