Bé 2 tuổi không chịu uống sữa: Nguyên nhân và cách xử lý cho mẹ
Tác giả: Huỳnh Uyên
Bé 2 tuổi không chịu uống sữa đã và đang là vấn đề nan giải khiến các mẹ phải đau đầu. Trong khi đó, sữa lại là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não của bé. Vậy mẹ phải làm thế nào để bé chịu uống sữa ngoài đây. Bài viết này sẽ mách cho mẹ nguyên nhân và cách xử lý để cải thiện tình trạng trẻ biếng sữa.
1. Tầm quan trọng của sữa với trẻ 2 tuổi
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong vòng 6 tháng đầu đời. Sau giai đoạn này, mẹ nên tiếp tục cho con bú kết hợp với thực phẩm thích hợp cho đến 2 tuổi. Giai đoạn từ 2 tuổi trở đi, đa số các mẹ gần như đã cai sữa mẹ cho con. Tuy nhiên, đây lại là độ tuổi con bắt đầu thích khám phá và ham học hỏi hơn. Việc bổ sung thêm các dưỡng chất từ sữa ngoài (sữa công thức) là vô cùng cần thiết.
Cai sữa là quá trình cho trẻ ngừng bú sữa mẹ hoàn toàn. Tuy nhiên, việc cho con ngừng bú đột ngột có thể khiến cho hệ tiêu hóa và khả năng miễn dịch của bé kém đi, còn mẹ thì dễ có nguy cơ bị căng sữa, tắc ống…
Có thể thấy, các loại sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống của trẻ. Trẻ duy trì thói quen uống sữa hằng ngày sẽ giúp con bổ sung nhiều dưỡng chất như DHA giúp phát triển trí não, canxi giúp xương phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, sữa còn giàu vitamin D, protein và các vi chất khác bổ sung năng lượng và tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ phát triển chiều cao và cân nặng tốt.
Sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống hằng ngày để trẻ phát triển toàn diện
>> Góc tư vấn: Bé 2 tuổi nên uống sữa gì?
2. Nguyên nhân khiến bé 2 tuổi không chịu uống sữa?
Bé 2 tuổi không chịu uống sữa khiến cơ thể không được hấp thụ đủ dưỡng chất, dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bé từ chối nạp sữa?
2.1. Bé chưa kịp thích nghi với sự thay đổi từ bú mẹ sang uống sữa ngoài
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất mà nhiều trẻ thường gặp phải. Như đã chia sẻ, mẹ nên cho bé bú sữa mẹ kết hợp với nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm khác đến lúc bé 2 tuổi. Hoặc đến từ việc mẹ không cho bé tiếp xúc nhiều với sữa ngoài nên còn xa lạ với ti giả. Điều này làm cho bé đang quen bú sữa mẹ chuyển sang sữa công thức hay sữa tươi khiến bé bỏ sữa, không chịu uống.
2.2. Hương vị sữa không phù hợp (sữa có vị lạ)
Các loại sữa công thức, sữa tươi hay sữa đậu nành đều có vị không giống sữa mẹ làm trẻ 3 tuổi không chịu uống sữa. Nguyên do cũng có thể đến từ việc mẹ chọn sữa công thức có vị lạ không phù hợp với vị giác của bé. Vì vậy, khi chọn sữa cho con mẹ nên lưu ý cho trẻ uống sữa có vị thanh nhạt quen thuộc để thích nghi dần dần.
2.3. Dị ứng với đạm sữa
Đạm sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trẻ hấp thu dưỡng chất tốt. Tuy nhiên, hàm lượng đạm sữa quá cao có trong sữa công thức, sữa bò… có thể làm trẻ dị ứng, khó tiêu hóa, không hấp thụ được đường lactose trong sữa. Mặc khác, cơ thể trẻ không dung nạp lactose trong lúc uống sữa sẽ khiến con có những triệu chứng khó chịu như đầy bụng, chuột rút hay tiêu chảy.
Với trẻ có hệ tiêu hóa non yếu và khó dung nạp đạm sữa thì sữa thủy phân toàn phần là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi sản phẩm này dễ tiêu hóa và hấp thụ, từ đó hỗ trợ trẻ phát triển tốt về thể chất và trí não.…
2.4. Sữa làm trẻ cảm thấy khó chịu (rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy…)
Nguyên nhân cuối cùng có thể đến từ việc trẻ cảm thấy khó chịu trong người nên không chịu uống sữa. Bố mẹ nên theo dõi và thường xuyên cập nhật tình hình sức khỏe của con xem con có đang bị ốm đau hay không. Đặc biệt là giai đoạn bắt đầu mọc răng, trẻ bị sốt, đau nhức sẽ khiến con lười ăn và không chịu uống sữa nhiều hơn.
Bé 2 tuổi không chịu uống sữa làm cơ thể không hấp thụ đủ dưỡng chất, dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi.
Hiện nay có rất nhiều loại sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng đang được bày bán trên thị trường. Tuy nhiên làm thế nào để chọn mua được loại sữa phù hợp cho bé nhà mình thì không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là TOP 10 loại…
3. Bé không chịu uống sữa có sao không?
Sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng chính và quan trọng nhất của trẻ. Vì vậy, bé không chịu uống sữa trong một thời gian dài sẽ không dung nạp được những dưỡng chất cần thiết để duy trì cơ thể, ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ như:
- Ảnh hưởng đến sức đề kháng, dễ bị ốm vặt: Hệ miễn dịch càng kém thì trẻ càng hay bị ốm, nhất là các bệnh về đường hô hấp như ho sốt, sổ mũi, viêm họng… Thậm chí, khi sức đề kháng bị suy giảm, trẻ còn có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường ruột, hô hấp, sốt xuất huyết, uốn ván… gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
- Không hấp thu tối ưu các dưỡng chất: Trẻ 2 tuổi không chịu uống sữa khiến cơ thể không hấp thu đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Do đó, trẻ sẽ chậm phát triển chiều cao, cân nặng và trí não so với bạn bè cùng trang lứa.
- Rối loạn tiêu hóa: Thiếu dưỡng chất từ sữa công thức, bé thường gặp các vấn đề về tiêu hoá như đầy bụng khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, kém hấp thu dinh dưỡng… Đây cũng là một trong yếu tố làm cho bé khó tăng cân, thậm chí là suy dinh dưỡng thấp còi.
4. Mách mẹ bí quyết giúp bé thích uống sữa hơn
Dù biết trẻ không chịu uống sữa ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của con. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên có những hành đồng bắt ép con dễ phản tác dụng khiến trẻ có càng sợ uống sữa hơn. Thay vì bắt buộc, mẹ có thể giúp bé thích uống sữa hơn bằng những bí quyết dưới đây.
4.1. Tập cho bé làm quen với một lượng nhỏ sữa mỗi ngày
Một khẩu phần sữa phù hợp đối với trẻ 2 tuổi tầm khoảng 170g sữa. Nếu bé không muốn uống sữa, mẹ có thể tập cho bé làm quen với một lượng sửa nhỏ mỗi ngày. Cụ thể thì mỗi lần cho bé uống, hãy chỉ pha khoảng từ 25 – 50g sữa. Việc bổ sung từng lượng nhỏ một này sẽ giúp con thích nghi từ từ và chấp nhận sữa hiệu quả hơn.
4.2. Tạo cho trẻ sự hứng khởi khi uống sữa
Trẻ con từ 2 tuổi sẽ thích khám phá thế nhiều hơn và rất dễ tò mò những thứ xung quanh. Do đó, khi cho bé uống sữa, mẹ nên chuẩn bị thêm một vài món đồ chơi mới lạ, nhiều màu sắc. Hoặc chỉ đơn giản là đựng sữa trong chiếc cốc trẻ yêu thích của con thay vì những chiếc bình sữa trong suốt một màu. Tất cả sẽ thu hút con, khiến trẻ xao nhãng và uống sữa nhiều hơn.
Cho bé làm quen với sữa công thức từng chút một để bé chịu sữa dễ dàng hơn
4.3. Thay thế một vài cữ ăn trong ngày bằng cữ sữa
Việc cha mẹ cho con ăn quá nhiều đồ ăn dặm trong các cữ ăn hằng ngày sẽ làm con no và không thể uống thêm sữa. Do đó, nên kết hợp xen kẽ vãi cũ sữa công thức vào chế độ ăn uống trong ngày của trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tăng cường bổ sung cho bé các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá… để bổ sung thêm nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sau này.
Canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp xương chắc khỏe, nhất là với những trẻ em đang phát triển thế chất. Nếu không đủ canxi, cơ thể bé sẽ chậm phát triển hơn bạn bè cùng lứa, làm tăng nguy cơ còi xương, thấp bé, thậm chí là yếu…
4.4. Kết hợp trộn sữa cùng thực phẩm
Nếu trẻ vẫn chưa thể quen được với sữa công thức, mẹ có thể dùng sữa kết hợp với các thực phẩm khác như ngũ cốc chẳng hạn. Bên cạnh đó, các món ăn được chế biến từ sữa như bánh flan, phô mai, váng sữa, kem… sẽ vơi bớt đi mùi sữa ban đầu và khiến con ăn ngon miệng hơn. Đây cũng là cách cung cấp nhiều canxi và dinh dưỡng cho bé từ nhiều loại thực phẩm tốt.
4.5. Chọn sữa có vị nhạt thanh, gần giống với sữa mẹ
Cuối cùng, để khắc phục bé 2 tuổi không chịu uống sữa, mẹ nên ưu tiên lựa chọn những loại sữa mát có hương vị thanh nhạt và thành phần gần gũi với sữa mẹ để bé dễ uống hơn.
Trong đó, 2 dòng sản phẩm Friso Gold và Friso Gold Pro thuộc thương hiệu Friso có hương vị và dinh dưỡng phù hợp với khẩu vị và thể chất của trẻ Việt Nam.
Friso có nguồn sữa mát 100% từ Hà Lan, không đường nên có hương vị thanh nhạt, gần gũi với bé. Do đó, Friso Gold và Friso Gold Pro rất phù hợp cho những bé đang dần chuyển từ bú mẹ sang uống sữa ngoài.
Đặc biệt, sản phẩm có chứa các phân tử đạm sữa nhỏ tự nhiên có cấu trúc mềm nhẹ nên trẻ hấp thu nhanh, dễ dàng tiêu hóa. Cùng với đó, cùng với đó là công nghệ xử lý nhiệt 1 lần trong quá trình chế biến sữa tươi thành sữa bột, từ đó giúp bảo toàn đến hơn 90% dưỡng chất có trong sữa.
Ngoài ra:
- Friso Gold: Bổ sung chất xơ GOS, hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ.
- Friso Gold Pro (sản phẩm 100% nhập khẩu nguyên lon từ châu Âu): Bổ sung dưỡng chất quý HMO và chất xơ PureGOS, giúp tiêu hóa khỏe và tăng cường đề kháng từ bên trong.
Friso lấy 100% nguồn sữa từ châu Âu, với hương vị thơm ngon và giàu dưỡng chất
Vừa rồi là những nguyên nhân và cách xử lý tình trạng bé 2 tuổi không chịu uống sữa. Hy vọng các mẹ sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc con yêu khỏe mạnh và lớn khôn mỗi ngày.
