Tiết lộ các mẹo chọn sữa tăng cân cho trẻ khoẻ mạnh

“Liệu có mẹo chọn sữa tăng cân cho trẻ hay không?” là câu hỏi thường gặp ở những bà mẹ có con chậm tăng cân, kém phát triển. Nhiều phụ huynh không khỏi lo lắng khi trẻ chán ăn, hoặc ăn nhiều nhưng không tăng cân. Hãy cùng tham khảo những mẹo chọn sữa tăng cân dưới đây để nâng cao thể trạng cho trẻ an toàn nhé! 

1. Vì sao trẻ chậm tăng cân?

Lượng thức ăn dung nạp không thích hợp

Kích thước dạ dày của những trẻ từ 6 – 24 tuổi vẫn còn rất nhỏ, chưa thể tiêu hoá lượng lớn thức ăn. Có một số phụ huynh tự hỏi: Tại sao con ăn nhiều nhưng không tăng cân? Thực tế, trẻ chưa được cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết trong từng bữa ăn, hoặc không ăn đủ số bữa trong ngày. Chính vì điều này, các mẹ cần lưu ý thiết kế số bữa ăn cũng như thành phần dinh dưỡng phù hợp theo từng độ tuổi cho trẻ.

Ngược lại, có những trẻ phải dung nạp thức ăn vượt quá khả năng tiêu hoá. Điều này khiến cho bé bị thiếu hụt men tiêu hoá. Chẳng hạn, trẻ 6 tháng tuổi khi mới bắt đầu ăn dặm nhưng lại cho ăn 2 cữ và lượng ăn 100ml. Phần thức ăn không được hấp thụ hết sẽ làm bé bị tiêu chảy, chướng bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hoá.

Một số trẻ có bệnh lý ở đường ruột, bệnh gan mật, bệnh di truyền, bệnh dị ứng, bất dung nạp thức ăn… làm hạn chế khả năng tiêu hoá, hấp thu thức ăn.

Bữa ăn ít chất dinh dưỡng

Meo chon sua tang can           Chế độ bữa ăn ít chất béo làm trẻ khó tăng cân

Đa số các cha mẹ cho trẻ ăn theo sở thích, ngon miệng mà chưa thật sự quan tâm đến tính đa dạng của thực phẩm. Không chỉ đảm bảo về năng lượng, chất béo còn giúp hấp thu các loại vitamin hòa tan trong chất béo (vitamin A, D, E, K). Thiếu chất béo, trẻ sẽ bị thiếu các vitamin này dẫn đến chậm lớn còi cọc.

Bổ sung quá nhiều đạm

Đạm là chất dinh dưỡng được nhiều bà mẹ quan tâm, thường xuyên bổ sung vào bữa ăn giúp trẻ mau lớn. Song, đưa vào cơ thể trẻ quá nhiều chất đạm sẽ làm trẻ khó tiêu, giảm ăn thậm chí là gây thêm nhiều bệnh về thận cho trẻ. Chính vì vậy, các cha mẹ cũng lưu ý bên cạnh bổ sung đạm cho trẻ cần phối hợp với những chất dinh dưỡng các như bột đường, chất béo.

Bé tiêu hao quá nhiều năng lượng

Một số đứa trẻ có khả năng chuyển hoá cơ bản cao, tiêu hao nhiều năng lượng. Do đó, mặc dù ăn nhiều nhưng trẻ vẫn chậm tăng cân

Bé gặp một số vấn đề về hệ tiêu hoá

Hệ tiêu hoá là một trong những lý do chủ yếu khiến trẻ khó tăng cân. Chẳng hạn, những trẻ bị nhiễm giun sán bị các ký sinh trùng đường ruột này tiêu thụ dưỡng chất từ thức ăn. Phụ huynh nên lưu ý tẩy giun cho con sau 6 tháng. 

Bên cạnh đó, hiện tượng chậm tăng cân ở trẻ còn do hệ tiêu hóa của trẻ thiếu đi một vài loại men tiêu hóa hoặc khuẩn tiêu hóa do bẩm sinh hoặc do sử dụng các thuốc kháng sinh. Mặc dù trẻ ăn nhiều nhưng chỉ có một lượng nhỏ thức ăn được chuyển hoá thành chất dinh dưỡng và năng lượng nuôi cơ thể.  

2. Mẹo chọn sữa tăng cân cho trẻ mà bạn cần nhớ

Cho dù trẻ trên hay dưới 1 tuổi, khi chọn sữa tăng cân cho trẻ, các mẹ cũng nên lưu ý những nguyên tắc sau:

2.1 Xem xét những thành phần có trong sữa 

Chất đạm

Hầu hết trong các sữa tăng cân cho trẻ trên thị trường hiện nay đều có chất đạm, cụ thể là đạm Whey giàu alpha-lactalbumin, còn lại là đạm casein. Đây là loại đạm rất phù hợp với khả năng tiêu hoá và hấp thu của bé. Khi được bổ sung đầy đủ đạm Whey, trẻ sẽ được nâng cao khả năng tổng hợp protein, tăng cường lượng axit trong máu. Từ đó, thể chất của trẻ được phát triển toàn diện. Nguồn đạm trong sữa là nguồn dinh dưỡng có thể được chiết xuất từ sữa bò, đậu nành, gạo.

Chất béo 

Bên cạnh chất đạm, chất béo là thành phần dinh dưỡng mà các bà mẹ cũng nên lưu ý bổ sung cho con trong sữa. Cụ thể, chất béo MCT giúp trẻ dễ hấp thu, nhanh chóng tăng cân khỏe mạnh. 

Một số phụ huynh lo ngại khi bổ sung quá nhiều chất béo cho con có thể gây béo phì. Song, chất béo MCT được tích trữ một lượng rất ít trong cơ thể dưới dạng mỡ. Chất béo này không tích lũy ở gan, làm hạn chế được tình trạng tích lũy mỡ dưới da, làm trẻ béo phì. 

Bên cạnh đó, omega 3 và omega 6 (EPA, DHA) cũng là thành phần chất béo mà các phụ huynh cần lưu ý khi chọn sữa tăng cân cho trẻ.

Chất xơ 

Chất xơ là chất dinh dưỡng hỗ trợ cho hệ tiêu hoá của trẻ. Các loại sữa cung cấp chất xơ thường có sự kết hợp của các chủng lợi khuẩn BB-12TM và LGGTM với chất xơ hòa tan Inulin và FOS. Các chất này có chức năng tăng lượng lợi khuẩn trong đường ruột, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm. Khi sở hữu hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, bé sẽ dễ dàng phát triển được cả cân nặng, thể chất lẫn trí não. 

Vitamin và khoáng chất 

Thể chất của trẻ sẽ không thể phát triển tốt nếu thiếu vitamin và khoáng chất. Đây cũng chính là mẹo chọn sữa tăng cân cho trẻ mà các mẹ cần lưu ý để nâng cao được sức đề kháng cho trẻ thông qua chất dinh dưỡng từ sữa. Phụ huynh nên lưu ý bổ sung những vitamin và khoáng chất dưới đây cho trẻ:

Vitamin B12 là thành phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất, bổ sung năng lượng, hỗ trợ mật thiết hệ thống tim mạch và não bộ ở bé. 

Vitamin D hỗ trợ cho quá trình cấu tạo xương ở trẻ sơ sinh, làm giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương. 

Vitamin E: Đây là vitamin quan trọng trong việc nâng cao hệ thống miễn dịch cho bé. Bổ sung vitamin E sẽ giúp bé có làn da hồng hào, trắng trẻo, đồng thời tăng sức đề kháng.

Lysine: Lysine là thành phần dinh dưỡng làm tăng khả năng hấp thu canxi ở trẻ, ngăn ngừa cơ thể bài tiết canxi. Bên cạnh đó, Lysine hỗ trợ tăng cường chiều cao, ngăn ngừa loãng xương.

Sắt: Hỗ trợ hình thành hồng cầu, nâng cao hệ thống miễn dịch, góp phần phát triển trí não. 

2.2 Chọn sữa có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng

Meo chon sua tang can

Lưu ý chọn sữa có thương hiệu, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Trên thị trường hiện nay đang phân phối rất nhiều dòng sữa tăng cân khác nhau. Song, cũng chính vì điều này mà có rất nhiều loại sữa giả, sữa kém chất lượng bán với giá cao. Khi chọn sữa tăng cân cho trẻ, các phụ huynh nên chú ý chọn sữa có thương hiệu, đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, đáp ứng được các yêu cầu về nguyên liệu và kiểm định.

2.3 Chọn sữa phù hợp với thể trạng của trẻ

Mẹo chọn sữa tăng cân cho trẻ đó là đánh giá chất lượng sữa dựa vào thể trạng của bé. Có những loại sữa bé sẽ khó hấp thu, mặc dù được định vị trên thị trường là sữa tăng cân. Chính vì vậy, có bé khi sử dụng sữa này thì tăng cân nhưng bé khác thì không. Cơ địa của từng trẻ khác nhau nên khả năng hấp thu cũng sẽ khác nhau. Để có thể chọn sữa thích hợp, các mẹ nên tham khảo ý kiến của những người đã cho con dùng trước đó, học hỏi kinh nghiệm. 

Bên cạnh đó, loại sữa mẹ chọn cho con nên có hương vị dễ uống, mùi vị được các bé yêu thích. Tránh tình trạng chọn sữa có mùi khiến bé khó chịu, khiến bé không chịu uống sữa, chán ăn. 

3. Giới thiệu những loại sữa tăng cân cho trẻ được nhiều bà mẹ tin dùng

Sữa Pediasure BA

Meo chon sua tang can

Sữa Pediasure BA cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho bữa ăn

Đến từ thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, Pediasure BA là dòng sữa cải thiện tình trạng biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. 

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa được đảm bảo cân đối và đầy đủ, tương ứng với một bữa ăn mà trẻ bị thiếu hụt hay bỏ bữa. Sữa được sản xuất với công thức tiên tiến mới với thành phần và tỷ lệ thích hợp các vitamin và khoáng chất thiết yếu hỗ trợ trẻ biếng ăn nhanh chóng phát triển bắt kịp và tiếp tục đà tăng trưởng hoàn hảo.

Pediasure BA còn sở hữu Probiotic (vi sinh vật có lợi) cùng những chất xơ quan trọng giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của trẻ, nâng cao hấp thu dưỡng chất. 

Nutifood Grow Plus đỏ 

 

Meo chon sua tang can

Sản phẩm có loại hộp pha sẵn vô cùng tiện lợi cho các bà mẹ

Nuti Grow Plus đỏ là dòng sữa đặc chế dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi. Sản phẩm giúp trẻ dễ tiêu hóa, nhanh chóng hấp thụ dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kích thích ngon miệng, phát triển não bộ và bảo vệ cơ thể.

Trong sữa có chất béo có hàm lượng chất béo và đạm cao, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho trẻ. Trong 100gr sữa có 17.0 gr chất đạm, 20.5gr chất béo và 1.6gr chất béo chuyển hóa nhanh MCT. Tổng năng lượng trong 100gr sữa bột là 469 calo, cung cấp cho bé một nguồn năng lượng lớn để bù đắp cho các hoạt động hằng ngày và tăng cân nhanh.

Friso® Gold Pedia

Meo chon sua tang can

Friso® Gold Pedia bổ sung dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ biếng ăn từ 2 – 6 tuổi

Friso® Gold Pedia là sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn từ 2 đến 6 tuổi. Nhập trực tiếp 100% từ Hà Lan, sản phẩm giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu mà bé biếng ăn thường thiếu hụt, đồng thời hỗ trợ sức đề kháng và tiêu hóa tốt. Bên cạnh đó, sản phẩm còn rất dễ tìm mua. Bạn có thể chọn mua sản phẩm tại siêu thị, tạp hóa hoặc trên các trang thương mại điện tử hàng đầu hiện nay

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho các bà mẹ những mẹo chọn sữa tăng cân cho trẻ thích hợp nhất. Bên cạnh nâng cao thể trạng cho con từ sữa, các phụ huynh hãy chú ý bổ sung vào thực đơn ăn uống hằng ngày của con những chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Có như vậy, trẻ mới có thể phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não, tăng cân khỏe mạnh.

Về SỮA NÀO TỐTChia sẻ kiến thức về mang thai, chăm sóc sức khỏe bà bầu, sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, review những sản phẩm sữa cho mẹ và bé. Đồng hành cùng mẹ xây dựng thực đơn ăn dặm dinh dưỡng và khoa học cho bé, cùng những mẹo hay chăm bé khỏe mạnh.