Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột? Dùng sao mới đúng?

Mặc dù đối với trẻ 2 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính nhưng mẹ vẫn nên cho trẻ uống sữa để bổ sung những dưỡng chất cần thiết, giúp cho trẻ phát triển toàn diện. Vậy bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

1. Sữa tươi và sữa bột khác nhau như thế nào?

Sữa tươi và sữa bột (sữa công thức) là 2 dòng sữa phổ biến trên thị trường hiện nay. Mặc dù đều dành cho trẻ nhưng sữa tươi và sữa bột có những điểm khác biệt. Sau đây là bảng so sánh giúp các mẹ hình dung rõ hơn về 2 dòng sữa này.

Sữa tươi với sữa bột có sự khác nhau về công nghệ xử lý và thành phần dinh dưỡng

2. Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột là tốt nhất?

Từ 1 tuổi trở lên, trẻ đã có thể uống sữa tươi. Vì thế đối với trẻ 2 tuổi, mẹ có thể kết hợp cho bé uống cả sữa tươi và sữa bột để trẻ có thể bổ sung lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Tuy nhiên, nếu trẻ đang gặp vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như suy dinh dưỡng thấp còi, mẹ nên chọn sữa bột. Nguyên nhân là bởi, hầu hết các dạng sữa hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho bé đều ở dạng bột. Vì thế, tùy theo tình hình sức khỏe của bé mà mẹ có thể chọn loại sữa phù hợp. 

Mẹ có thể kết hợp sữa tươi và sữa bột để bé 2 tuổi phát triển toàn diện

>> Review: TOP 8 sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh

3. Mách mẹ cách cho trẻ 2 tuổi uống sữa đúng chuẩn

Để trẻ 2 tuổi uống sữa đúng chuẩn, các mẹ cũng đừng quên những lưu ý sau đây:

Thời gian uống: Thời điểm thích hợp nhất để cho bé uống sữa là sau khi ăn 1 – 2 giờ. Không nên cho bé uống trước khi ăn, dễ khiến bé no và không muốn ăn bữa chính.

Liều lượng sữa cần uống mỗi ngày: Lượng sữa cho trẻ uống phải phù hợp với độ tuổi. Với trẻ 2 tuổi, vì nhu cầu dinh dưỡng đã tăng cao và hệ tiêu hóa bắt đầu hoàn thiện, trẻ sẽ cần 400 – 600ml sữa mỗi ngày.

Chọn đúng loại sữa phù hợp với thể trạng của trẻ:

Việc bé 2 tuổi nên uống sữa tươi loại nào còn phụ thuộc vào thể trạng của từng bé:

• Trẻ thừa cân: Nên uống sữa tươi tách béo.
• Trẻ suy dinh dưỡng: Nên uống sữa tươi nguyên kem.
• Trẻ có thể trạng tốt: Có thể uống sữa tươi thanh trùng hoặc tiệt trùng 100%.

Bên cạnh đó:

• Trẻ 2 tuổi bị thừa cân, béo phì hoặc suy dinh dưỡng: Nên dùng sữa bột để bổ sung dưỡng chất đầy đủ hơn.
• Trẻ 2 tuổi thể trạng tốt, phát triển tốt: Nên uống sữa tươi hoàn toàn.

Top 15 sữa cho bé 2 tuổi phát triển khỏe, cao & thông minh

2 tuổi là giai đoạn mà bé đã biết nói, biết đi, tự điều khiển được cơ thể và có nhận thức rõ ràng về thế giới xung quanh. Lúc này, bé cần một lượng lớn dinh dưỡng để thoải mái hoạt động và tăng cường sự phát triển, vì…

4. Gợi ý sữa bột tốt cho bé 2 tuổi mẹ không nên bỏ qua

2 tuổi là thời điểm vàng để trẻ phát triển diện, nhảy vọt về thể chất, trí não, chiều cao, sức đề kháng, hệ miễn dịch và các giác quan. Vì vậy, bên cạnh “bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?”, giải được “bài toán” trẻ 2 tuổi nên uống sữa gì cũng vô cùng khó khăn. 

Sau đây là gợi ý 3 sản phẩm sữa cho trẻ trên 2 tuổi bán chạy nhất hiện nay:

4.1. Sữa Friso Gold 4

Friso Gold 4 là thương hiệu sữa đến từ tập đoàn Friesland Campina, Hà Lan – một trong những tập đoàn sữa lớn và có tuổi thọ lâu đời nhất thế giới. Sản phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ giai đoạn 2 – 6 tuổi:

• Sử dụng 100% nguồn sữa mát nhập khẩu từ Hà Lan, có đạm sữa nhỏ mềm giúp hấp thu nhanh và tiêu hóa tốt. 
• Sử dụng công nghệ xử lý nhiệt 1 lần tiên tiến giúp chuyển đổi trực tiếp từ sữa tươi thành sữa bột để giảm tác động của nhiệt lên đạm sữa, giúp đạm sữa không bị biến tính trong quá trình xử lý nhiệt, giúp bảo toàn đến 90% dưỡng chất có trong sữa.
• Bổ sung chất xơ GOS giúp hạn chế táo bón và hỗ trợ kích thích lợi khuẩn phát triển
• Vị sữa thanh nhạt quen thuộc, gần giống sữa mẹ, không chứa đường nên hạn chế nguy cơ sâu răng và béo phì ở trẻ. 
• Chứa kẽm, sắt, 5 loại nucleotide… giúp hỗ trợ sức đề kháng cơ thể tự nhiên, giúp cho bé ít bị ốm vặt.
• Chứa các dưỡng chất quan trọng như Vitamin D, Taurin, Selen, DHA, Prebiotics, Probiotics và Canxi… hỗ trợ tăng trưởng và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Friso Gold 4 được nhiều người tin tưởng và đánh giá cao bởi những ưu điểm nổi trội

4.2. Sữa Blackmore Úc

Là dòng sữa nổi tiếng của Úc với hương vị thơm nhạt, không ngọt quá, có tính mát. Blackmore số 3 với công thức INFAT đột phá giúp tăng cường hấp thu chất béo và canxi hiệu quả, hỗ trợ trẻ tăng cân nặng và tăng chiều cao hiệu quả mà không bị táo bón. Sữa còn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng toàn diện về trí não, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Blackmores là một trong những sản phẩm sữa nhập khẩu được ưa chuộng trên thị trường hiện nay

4.3. Sữa Physiolac 3 

Physiolac là dòng sữa mát được nhập khẩu nguyên lon từ Pháp với công thức sản xuất đặc biệt và hương vị thơm ngon. Sữa Physiolac số 3 với tỷ lệ đạm Casein/whey là 65/35 cùng tỷ lệ GOS/FOS là 9/10, đây là những tỷ lệ được các chuyên gia đánh giá là “tỷ lệ vàng” giúp bé hấp thu dễ dàng hơn cũng như có được hệ tiêu hóa tốt. Physiolac 3 được tăng cường cholin, acid linoleic, inositol, kẽm sắt, vitamin nhóm B… hỗ trợ tốt đa sự phát triển của não bộ. Thêm vào là hàm lượng vitamin D, canxi, phospho, magie… giúp bé phát triển chiều cao vượt trội và hệ xương chắc khỏe.

Sữa Physiolac số 3 là sản phẩm dành cho bé từ 1 đến 3 tuổi giúp bé phát triển chiều cao, cân nặng và trí não một cách toàn diện.

Mỗi giai đoạn khác nhau trẻ sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau và việc bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột cũng còn phụ thuộc vào thể trạng của từng bé. Bố mẹ cần lựa chọn loại sữa phù hợp kết hợp với uống sữa đúng cách để bé được hỗ trợ phát triển tốt nhất về thể chất và trí não. Đồng thời, để đạt được hiệu quả sử dụng sữa cho bé, đừng quên tham khảo thêm lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng nhé.